Γυναίκα - Παιδί

Οι ανάγκες του δέρματός μας διαφέρει από εποχή σε εποχή. Άλλες είναι το χειμώνα κι άλλες το καλοκαίρι.

Είναι αλήθεια η ζωή που έχουμε είναι γεμάτη άγχος. Προβληματιζόμαστε πιο έντονα, αγχωνόμαστε πολύ για πράγματα όχι και τόσο σοβαρά ενώ δεν έχουμε καθαρό νερό για να βρούμε μία διέξοδο.

Είναι αλήθεια ότι το καλοκάιρι θέλουμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Όμως οι πειρασμοί ειναι πολλοί και πρέπει να αντιστεκόμαστε.

Η αυπνία οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Αν εσύ τελευταία έχεις παρατηρήσει αλλαγές στον ύπνο σου πρέπει να σιγουρευτείς αρχικά αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας και δεύτερον αν τρως τις παρακάτω τροφές.

Προσέχεις τη διατροφή σου αλλά παράλληλα ζηλεύεις να βλέπεις τους άλλους να τρώνε και να απολαμβάνουν τα muffins τους; Για όλα υπάρχει η λύση.

Όποια γυναίκα κι αν ρωτήσεις σε ένα γρήγορο γκάλοπ για το αν θέλει να δείχνει ελκυστική και σέξι, θα σου απαντήσει θετικά.

Όταν ετοιμαζόμαστε να φύγουμε για διακοπές προσπαθούμε να χωρέσουμε όλη την ντουλάπα μας μέσα στη βαλίτσα για να είμαστε σίγουρες ότι θα δε μας λείψει τίποτα.

Η παρακάτω συνταγή θα σε ξετρελάνει καθώς πρόκειται για μία σαλάτα που την τρώνε οι αθλήτριες για να διατηρήσουν το βάρος τους. Είναι υγιεινή και χορταστική κι εύκολη να γίνει!

Είναι αλήθεια ότι τώρα το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες, η γυμναστική είναι κάτι που αποφεύγουμε πώς και πώς.

Ο ήλιος καίει και το αντιηλιακό δεν λείπει από καμία τσάντα θαλάσσης. Ωστόσο πρέπει να έχετε κατά νου ότι αντιηλιακό δε βάζουμε μόνο όταν πηγαίνουμε για μπάνιο αλλά όταν φεύγουμε από το σπίτι μας.